O período de férias também é sinônimo de movimento para a Equipe de Atletismo da IENH. Os estudantes estão em período de base, que é uma preparação para o ano de competições, com treinos específicos para aumentar a resistência, força e mobilidade.
A professora estagiária Thiana Machado reforça que a base é um período fundamental para que os alunos tenham um bom desempenho físico para o ano. “Estamos treinando na pista de atletismo na Unidade Fundação Evangélica e o maior objetivo dos treinos é fortalecer os atletas para evitar lesões nas competições”, diz Thiana.
Thiana e o professor Robson Jean Roque estão acompanhando os atletas nos treinos. “Estamos nos reunindo no turno da tarde e cerca de 15 atletas estão participando. Cada dia é uma proposta diferente, como corridas com tiro, circuitos, exercícios de força na areia, mobilidade e alongamentos”, explica a professora.
