Os alunos dos 3ºs anos A e B do Ensino Fundamental da IENH – Unidade Oswaldo Cruz receberam a Nutricionista Alice Dilli de Paula, que conversou com os estudantes sobre “A importância da alimentação saudável para o corpo”.
Organizado pelas Professoras Mari Lúcia Klug Fagundes e Flávia Gehlen, o momento ocorreu no dia 22 de maio e teve como objetivo contribuir para o aprendizado dos alunos sobre alimentação saudável.
De acordo com a Professora Flávia, os alunos ficaram encantados com a conversa e interagiram o tempo todo, contando fatos do dia a dia e também realizando diversos questionamentos, tais como a função do nutricionista e o mais saudável chocolate entre o preto e o branco.
Em relação ao conteúdo da conversa, Flávia relata os assuntos que a profissional abordou:
“A Nutricionista falou da importância da alimentação na infância pensando no nosso futuro. Apresentou a Pirâmide Alimentar explicando o que são alimentos energéticos, reguladores e construtores. Também mostrou a Roda Alimentar e como é importante variar e experimentar novos alimentos. Explicou que devemos cuidar bem do nosso coração comendo muitas frutas e verduras, evitando alimentos industrializados que contém muito sódio. Deu exemplos de atitudes para uma alimentação saudável como: aumentar o consumo de frutas, verduras e grãos integrais; evitar tomar líquido nas refeições; diminuir o consumo de sal e de alimentos ricos em sódio.”
