No dia 23 de novembro, os alunos de Desenvolvimento de Pessoas e Liderança – DPL da Faculdade IENH prepararam, juntamente com a Professora da Disciplina, Isabel Cristina Vetter Lizakoski, o Seminário sobre Vida Saudável.
Entre os convidados estiveram o Médico Clínico Geral e do Trabalho, Raul Cassel e o Professor de Educação Física da IENH, Márcio Marks.
O encontro foi pautado nos dados da pesquisa realizada pela turma de DPL, com os acadêmicos da Faculdade IENH, sobre vida saudável.
A pesquisa, realizada através de um questionário, abordou os temas:
- Alimentação saudável e balanceada
- Realização de exercício físico contínuo
- Ginástica laboral no espaço de trabalho
- Realização de exames preventivos
- Evitar o uso de drogas e de automedicação
- Manutenção das vacinas
- Dormir no mínimo 6/7 horas por noite
- Espaço para o lazer
- Cultivar as relações de amizade e convívio sadio com a família
-
Vivenciar a espiritualidade
Os palestrantes desenvolveram suas orientações sobre a vida saudável com base nos resultados da pesquisa e nas perguntas realizadas pelos acadêmicos.
Para conferir os resultados da pesquisa clique aqui.
