Há mais de 10 anos a IENH oferece aulas de natação e hidroginástica para crianças e adultos. As aulas de natação são desenvolvidas de forma recreativa e de adaptação ao meio líquido para alunos até cinco anos de idade. A partir dos seis anos, os alunos fazem a iniciação à natação até a prática e aperfeiçoamento dos nados específicos: crawl, costas, peito e borboleta. Já nas aulas direcionadas aos adultos, consideram-se as características específicas de cada aluno para o desenvolvimento do trabalho. De acordo com o professor responsável, Felipe Steigleder, a natação é considerada um esporte completo. “A natação estimula o trabalho de toda a musculatura do corpo, além de aumentar a resistência física e pulmonar, melhorar a respiração e trabalhar a coordenação motora”, explica o professor.
As aulas de natação são oferecidas na Unidade Pindorama, assim como a hidroginástica. Procurada por alunos de todas as idades como forma de atividade física, a hidroginástica é a soma de exercícios com movimentos precisos e bem orientados a um meio onde a ação da gravidade incide brandamente, evitando traumas comuns na atividade física. Para o professor Felipe a modalidade é recomendada como exercício de interação entre os domínios afetivos, cognitivos e motores. As aulas de hidroginástica são oferecidas a toda a comunidade, nos três turnos, em horários variados.
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http://www.ienh.com.br/site2008/index.php?unidade=4&evento=1981
