Com o objetivo de conscientizar as crianças do Nível 5B da Educação Infantil Bilíngue IENH – Unidade Pindorama sobre o corpo e como hábitos saudáveis impactam no bem-estar, a professora Aline Baioto Lunkes realizou algumas atividades durante o mês de maio.
Durante as investigações sobre o corpo humano, os pequenos pesquisaram sobre necessidades fisiológicas, como o oxigênio. A turma também descobriu a importância dos cuidados ambientais para que todos os seres vivos tenham os recursos necessários para a sobrevivência, como ar, água e alimentos.
A partir da obra "O grande livro do corpo humano”, de Minna Lacey, os alunos começaram a se conscientizar sobre os pulmões. Como forma de reconhecer e sentir o sistema respiratório. As crianças foram incentivadas a atentarem-se aos movimentos do tórax e do abdômen. Para essa técnica de mindfulness, utilizaram brinquedos leves sob os abdomens e observaram como esses objetos se movimentavam conforme a respiração era realizada. Aline afirma que “dessa forma, é possível adquirir consciência corporal para acalmar a ansiedade, o medo e aliviar o estresse”.
